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6 VANTAGGI DELLA MEDITAZIONE CHE NON TI ASPETTI La meditazione è un’eccellente tecnica per migliorare il proprio stato d’animo partendo dall’interno e, nonostante molte persone siano scettiche quando si parla di questo genere di pratiche, è stato provato scientificamente che genera moltissimi benefici duraturi. MIGLIORA IL SITEMA IMMUNITARIO. Tra i tanti aspetti negativi dello stress,Continua a leggere “MEDITARE FA BENE”